Fisioterapia durante a gravidez e preparação
do “corpo” para o parto.
Durante a gestação o corpo da mulher
sofre uma infinidade de modificações físicas, fisiológicas e emocionais. É
comum a mulher sentir câimbras, que não deixam de ser fisiológicas, mas que
provocam dor e desconforto, muitas vezes de grande intensidade. Dor lombar
provocada pelo aumento do volume abdominal e mudança do centro de gravidade.
Edema de membros inferiores e aumento de peso. Para minimizar estes sintomas,
diminuindo as câimbras, aliviando dores e permitindo um estado físico que
propicie uma vivência tranqüila durante a gestação existe uma variedade de
serviços realizados pela Fisioterapia que auxiliam as diversas necessidades de
uma mulher grávida.
MASSAGEM
PERINEAL: é uma massagem realizada nos músculos do
períneo com o objetivo de garantir a elasticidade dos mesmos durante a passagem
da cabeça do bebê no parto natural. Isso permite uma melhor resposta muscular
durante o trabalho de parto evitando lacerações e episiotomia.
GINÁSTICA
GESTACIONAL: durante a gestação podemos realizar
exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, trabalhando corpo e mente
de forma globalizada, garantindo assim, melhores condições físicas e emocionais
durante a gestação, parto e pós-parto.
HIDROTERAPIA
PARA GESTANTES: exercícios realizados em piscina coberta
e aquecida com o objetivo de alongar e fortaleces músculos sem a ação da
gravidade, minimizando assim os riscos de entorses e facilitando os movimentos
de correção postural, aliviando dores e promovendo relaxamento corporal.
Oferecemos um programa de exercícios que
pode ser adequado para cada gestante após uma avaliação bastante minuciosa.
- Fisioterapia pélvicoperineal
- Exercícios na bola terapêutica
- DVD com exercícios para serem realizados em casa (em construção)
- Drenagem linfática manual
- Hidroterapia em grupo para gestantes
- Fisioterapia domiciliar pré e pós-parto
O que é preciso saber:
·
Sentir qual o melhor exercício para você
e seu bebê;
·
Familiariza-se com as posturas de dilatação
que facilitam o trabalho de parto;
·
Aprender corretamente a respiração e
usá-la a favor e no momento adequado, seja na fase de trabalho de parto, no
momento expulsivo ou de recuperação;
·
Favorecer a elasticidade dos tecidos
perineais;
·
Ter confiança e segurança durante a
gestação, preparando-se para o parto.
Com a
Fisioterapia/Hidroterapia durante o período gestacional, proporcionamos melhor
qualidade de vida para a futura mamãe e seu bebê desde o início da gestação,
preparando essa mulher para certamente um dos momentos mais sublimes de sua
vida...
Por:
Dra Marluce Borges Craveiro - Fisioterapeuta
Contato:
mbcfisio@gmail.com
