Outubro Rosa: dedicado ao combate ao câncer de mama
O movimento popular internacionalmente conhecido como
Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que
simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a
participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou
nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao
câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a
aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional
(americano) de prevenção do câncer de mama.
A história do Outubro Rosa remonta à última década do
século 20, quando o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen
for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura,
realizada em Nova York,
em 1990 e, desde então, promovida anualmente na cidade (www.komen.org).
O câncer de mama é o tipo de câncer mais
frequente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal
das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor
maligno.
Como as mulheres podem perceber a doença?
O sintoma do câncer de mama
mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não
de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também
podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo
caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar um
profissional de saúde.
Como descobrir a doença mais cedo?
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade
deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame
clínico das mamas anualmente. Além disso, toda mulher, entre 50 e 69
anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O
serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas.
O que é o exame clínico das mamas?
É o exame das mamas
realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade. Neste exame
poderão ser identificadas alterações nas mesmas. Se for necessário, será
indicado um exame mais específico, como a mamografia.
O que é mamografia?
É um exame muito simples que consiste em um
raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor
ainda é bem pequeno.
O que pode aumentar o risco do câncer de mama?
Se uma pessoa da família – principalmente a
mãe, irmã ou filha – teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem
mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em
uma das mamas ou câncer de ovário, em
qualquer idade, também deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer
de mama devem tomar cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos
de idade, o exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez
por ano.
O auto exame previne a doença?
O exame das mamas
realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do
próprio corpo, entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das
mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher
observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais
próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no
auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional
de saúde.
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Ter uma alimentação
saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar
atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não
fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças,
inclusive do câncer.
Por Marluce Borges Craveiro- Fisioterapeuta
SUA SAÚDE ÍNTIMA ACIMA DE TUDO!!!!
