Primeira consulta ao ginecologista Dr. Mauro Sancovski é médico, especialista em ginecologia e obstetrícia, e professor da Faculdade de Medicina do ABC de São Paulo.

Nem faz tanto tempo assim que as mocinhas menstruavam mais tarde e iam pela primeira vez ao ginecologista, já casadas, depois que engravidavam. Antes disso, só consultavam um médico se tinham algum problema sério de saúde, na maior parte das vezes, um velho amigo da família, um clínico geral.

Hoje, as meninas menstruam mais cedo e o início da vida sexual é mais precoce. Teoricamente, antes que isso acontecesse, seria o momento ideal para a primeira consulta ao ginecologista. No entanto, muitas mães têm medo de que, levando a filha adolescente ao ginecologista, possam estar incentivando sua liberação sexual. Puro engano! Quando a garota decide que chegou o seu momento, com ou sem a aprovação materna, iniciará a vida sexual e é melhor que esteja informada e protegida contra doenças sexualmente transmissíveis (DST) e gravidez.

Curso de Pompoarismo dia 19 de fevereiro

O Pompoar, uma técnica milenar desenvolvida por mulheres tailandesas nada mais é que contrações voluntárias da musculatura vaginal associadas a movimentos de quadril durante a relação sexual. Porém, é fundamental que a mulher tenha bastante força dessa musculatura para realizar os movimentos. Sendo assim, o trabalho de fortalecimento de músculos do assoalho pélvico realizado na Fisioterapia Uroginecológica é a base para mulheres que desejam realizar essas manobras de pompoar; e ainda mais, mulheres que trabalham os músculos do assoalho pélvico (MAP) previnem a Incontinência Urinária além de garantir uma vida sexual mais satisfatória.

O próximo curso será realizado em Campo Grande-MS no dia 16 de fevereiro de 2013,  sábado as 15:00hs, na Clínica Santa Fé - R. Antônio Maria Coelho, 4057. Inscrições antecipadas. Maiores informações no telefone 8411-8161.

Incontinência Urinária e acúmulo de gordura saturada

Cientistas estão relacionando o acúmulo de gordura no corpo (consequentemente, a adoção de hábitos alimentares não saudáveis) à chance maior de ter incontinência.

Um levantamento analisou 2060 mulheres em Boston (Massachussets, EUA), e se comparou peso, altura, medidas corporais (como quadril, cintura, etc.), com sintomas de descontrole urinário no sono. O resultado: não importa o peso, e sim a quantidade de gordura saturada (a chamada “gordura ruim”), para que se aumentem os índices de incontinência. A incontinência esteve 20% mais presente entre mulheres que consumiam gorduras saturadas acima da taxa recomendada.

E isso não está restrito a pessoas obesas, como se pode pensar. Entre mulheres magras, o contraste entre as que têm taxas altas de gorduras saturadas e as que não têm é ainda mais forte no efeito sobre a chance de incontinência.

O motivo dessa relação ainda não é muito claro, mas os pesquisadores têm teorias. A mais aceita diz que a relação entre as duas coisas passa por uma terceira: substâncias inflamatórias no sangue. Estudos recentes mostram que inflamações no sangue ameaçam o bom funcionamento do aparelho urinário. E as calorias a mais promovem essa inflamação.

A alimentação é a pedra angular do problema. Ainda que a pessoa deseje evitar as gorduras saturadas, não é simples fazê-lo. Os alimentos de origem animal, em geral, possuem altas taxas calóricas, e os produtos industrializados não colaboram para uma dieta livre de gorduras. A solução é uma alimentação mais baseada em produtos de origem vegetal.