Fisioterapia para gestantes

Fisioterapia durante a gravidez e preparação do “corpo” para o parto.

Durante a gestação o corpo da mulher sofre uma infinidade de modificações físicas, fisiológicas e emocionais. É comum a mulher sentir câimbras, que não deixam de ser fisiológicas, mas que provocam dor e desconforto, muitas vezes de grande intensidade. Dor lombar provocada pelo aumento do volume abdominal e mudança do centro de gravidade. Edema de membros inferiores e aumento de peso. Para minimizar estes sintomas, diminuindo as câimbras, aliviando dores e permitindo um estado físico que propicie uma vivência tranqüila durante a gestação existe uma variedade de serviços realizados pela Fisioterapia que auxiliam as diversas necessidades de uma mulher grávida.

MASSAGEM PERINEAL: é uma massagem realizada nos músculos do períneo com o objetivo de garantir a elasticidade dos mesmos durante a passagem da cabeça do bebê no parto natural. Isso permite uma melhor resposta muscular durante o trabalho de parto evitando lacerações e episiotomia.

GINÁSTICA GESTACIONAL: durante a gestação podemos realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, trabalhando corpo e mente de forma globalizada, garantindo assim, melhores condições físicas e emocionais durante a gestação, parto e pós-parto.

HIDROTERAPIA PARA GESTANTES: exercícios realizados em piscina coberta e aquecida com o objetivo de alongar e fortaleces músculos sem a ação da gravidade, minimizando assim os riscos de entorses e facilitando os movimentos de correção postural, aliviando dores e promovendo relaxamento corporal.

 

 Oferecemos um programa de exercícios que pode ser adequado para cada gestante após uma avaliação bastante minuciosa.

• Fisioterapia pélvicoperineal
• Exercícios na bola terapêutica
• DVD com exercícios para serem realizados em casa (em construção)
• Drenagem linfática manual
• Hidroterapia em grupo para gestantes
• Fisioterapia domiciliar pré e pós-parto

O que é preciso saber:

·         Sentir qual o melhor exercício para você e seu bebê;

·         Familiariza-se com as posturas de dilatação que facilitam o trabalho de parto;

·         Aprender corretamente a respiração e usá-la a favor e no momento adequado, seja na fase de trabalho de parto, no momento expulsivo ou de recuperação;

·         Favorecer a elasticidade dos tecidos perineais;

·         Ter confiança e segurança durante a gestação, preparando-se para o parto.

Com a Fisioterapia/Hidroterapia durante o período gestacional, proporcionamos melhor qualidade de vida para a futura mamãe e seu bebê desde o início da gestação, preparando essa mulher para certamente um dos momentos mais sublimes de sua vida...

 Por: Dra Marluce Borges Craveiro - Fisioterapeuta

     Contato: mbcfisio@gmail.com